Stress

Kupas tuntas tentang Stress

Gejala Stress

Gejala Stress
20 Gejala Utama Stress yang tiba-tiba muncul dan tidak diketahui sebabnya:

  1. Jantung sering berdebar tanpa sebab diketaui
  2.  Berkeringat-dingi atau merasa menggigil
  3. Ke toilet lebih sering dari biasanya
  4. Mulut terasa kering
  5. Sakit/ nyeri di perut bagian atas
  6. Mudah lelah walaupun mengerjakan pekerjaan yang ringan
  7. Merasa sakit seluruh otot badan yang tidak biasa
  8. Sakit kepala tanpa sebab
  9. Mudah tersinggung,
  10. Kurang rasa humor
  11. Kurang selera terhadap makanan, kesenangan ataupun seks
  12. Makan terlalu banyak atau terlalu sedikit tanpa disadari
  13. Kurang  punya waktu  menjalankan hobi/ kebiasaan
  14. Merasa tidak mampu mengatasi permasalahan apapun”
  15. Kurang tertarik berkomunikasi dengan orang lain, selalu menghindar
  16. Kurang percaya  terhadap penampilan diri
  17. Merasa segala sesuatu tidak berguna
  18. Selalu merasa kehilangan dan sedih
  19. Pelupa
  20. Sulit tidur, tidur tidak nyaman dan mudah terbangun, bangun merasa tidak segar 

 Apabila mengalami minimal 7 gejala stress tersebut diatas, silahkan baca pencegahan stress

11 Responses

  1. Ejawantah's Blog mengatakan:

    Ternyata gejala dampak dari stres itu banyak ya Dok. Terimakasih atas pemberitahuan melalui artikel ini.

    Sukses selalu
    Salam,

  2. erika sulasni mengatakan:

    stres saya sngat tdk ska jika z d lrang2 mengikuti kegiatan pramuka
    mamaku egois maux haxa dia saja tdk bisa mengerti z

  3. Yuni mengatakan:

    Trimakasih,
    bagaimana jika tangan/kaki kesemutan, apakah itu juga termasuk gejala strees?

  4. terima kasih banyak infonya, semoga bisa bermanfaat bagi orang banyak

  5. Yudhi coy mengatakan:

    Gimana klo cara pandang qt beda dgn lingkungan.kerusakan hura-hura munafik menemani atau menghindari.bila menjauhinya aq stress.menemani brarti dunia hitam.bagaimana solusinya?

  6. dunia tambang mengatakan:

    terimakasih atas infonya.
    memang perlu diketahui gejala stress.
    tapi alangkah baiknya menghindari stres.
    saya mau nanya tips-tips untuk menghindari stres apa saja?
    terimakasih atas infonya.

  7. Nindra mengatakan:

    Infonya boleh banget

  8. Stress ???? « dj4869 mengatakan:

    [...] semua orang. Yang perlu dicegah yaitu stress yang berlebihan yaitu apabila Anda mengalami gejala-gejala stress yang berlangsung lebih dari 7 hari (Lihat 20 Gejala Utama stress tanpa diketahui penyebabnya). Agar [...]

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

Ikuti

Get every new post delivered to your Inbox.

%d bloggers like this: